Keds en Chile

Celebrate SELFLOVE with Keds

Escrito por Keds | Feb 14, 2023 1:58:02 PM

Para este 14 de febrero, Keds quiere celebrar contigo el amor propio, y entregarte algunos tips para cuidarte a ti misma. 

 

 

Tips de Amor Propio:

 

  1. Flexibilidad y Amor propio:

 

Incorporar la flexibilidad en la manera en que te ves y te relacionas contigo misma, es una forma de amor propio.

 

- Intenta observar cómo está tu nivel de exigencia contigo misma en distintas situaciones de tu vida, ya sea en los compromisos que tomas, posturas o decisiones que haces. ¿Con qué vara te mides ante las distintas situaciones? ¿Te permites hacer cambios, si los necesitas? 

- Trátate como el ser humano que eres: recuerda que puedes cambiar de opinión a lo largo de la vida. Esto habla de que has ido evolucionando e incorporando nuevas perspectivas.

- Observa cómo es tu relación con el error: ¿Qué te ocurre frente a la posibilidad de equivocarte en algo? ¿Qué es lo peor que sientes que puede pasar? ¿Qué te dices a ti misma cada vez que te equivocas? Recuerda que todos podemos equivocarnos.

 

 

 

2. Limites y Amor propio:

 

Comenzar a hacer valer nuestros limites es una expresión de nuestro amor propio. Ya que tiene que ver con honrar aquello que nos importa y que queremos cuidar, como nuestro sentir o nuestras necesidades.

 

- Respeta tu ritmo: muchas veces no marcamos un limite porque no tenemos claro de antemano que nos pasa frente a cierta situación o qué es lo que ella nos genera.

- Ante ciertos pedidos de otros: haz una pausa antes de responder. Tomate tu tiempo para saber qué te ocurre frente a lo que te están pidiendo. No tienes que tener una respuesta inmediata. Permítete dar una respuesta en otro momento, que refleje lo que realmente quieres transmitir.

- Date el tiempo de preguntarte realmente ¿Qué quieres tu? ¿Qué eliges tu ante ciertas situaciones? 

- Si esto es algo que te resulta especialmente difícil, comienza a ponerlo en práctica de manera paulatina, primero con aquellas personas o entornos que sientas más seguros y en confianza.